bodyART® funkcionālais treniņš **
bodyART® treniņu sistēma ir veidota kā atvērta platforma, kas apvieno sevī labāko un
terapeitiski iedarbīgāko no jogas, klasiskiem spēka vingrinājumiem, lokanības un stiepšanās vingrinājumiem, fizioterapijā balstītas ārstnieciskās vingrošanas, dažādām elpošanas tehnikām, relaksācijas tehnikām un japāņu Do In masāžas sistēmas, papildus ietverot bodyART® oriģinālos vingrojumus. bodyART® treniņš ir unikāls arī savas enerģētiskās
koncepcijas dēļ. Nodarbības uzbūvi veido piecas dažādas, Tradicionālās Ķīniešu medicīnas
elementos balstītas enerģijas fāzes. To uzdevums ir palīdzēt dalībniekiem sasniegt svarīgu
mērķi – iekšēju līdzsvaru.
Horeogrāfa un dejotāja Roberta Štainbahera 1994.gadā izveidotais bodyART® ir funkcionāla
treniņu sistēma, kas vērsta uz vingrinājumiem, pozām un elpošanas uzdevumiem, apzinoties
ķermeņa un tā funkciju holismu.
Mērķtiecīga un regulāra bodyART® prakse likvidē nepareizas ķermeņa struktūras un pozitīvi
ietekmē stāju un vispārējo funkcionalitāti. Tā ir iespēja būtiski uzlabot spēku, koordināciju,
lokanību, līdzsvara izjūtu, izturību un paškontroli. bodyART® sniedz lielāku izpratni par
ķermeni un palīdz uzlabot ikdienas dzīves kvalitāti.
Nodarbības vada horeogrāfe un bodyART® sertificēta instruktore kopš 2015.gada – Sintija
Siliņa. Sintijas izglītība ir horeogrāfija, kuru studējusi Latvijas Kultūras akadēmijas laikmetīgās
dejas horeogrāfijas programmā. Kopš tā laika darbojas dažādos projektos kā horeogrāfe,
tostarp bijusi deju studijas “Intriga”, deju grupas “Ritms” un deju skolas “Benefice”
mācībspēks un horeogrāfe. Savas prasmes regulāri papildina dažādās horeogrāfijas
meistardarbnīcās un rezidencēs Eiropā un ārpus tās.
bodyART® nodarbības norit bez apaviem uz paklājiņiem. Nodarbības dinamika ir piemērota jebkuram vecumam ar jebkuru fizisko sagatavotību.
Pieteikšanās nodarbībām notiek no reizes uz reizi FB platformā: ej.uz/bodyART_Jelgava vai rakstot sintijasilina@gmail.com, vai sms 29690366. Nodarbības maksa 7 EUR. Nodabrība nav iekļauta @jogascentrs abonementā.
